神经衰弱一般与休息不好，睡眠不足及个人情绪心理因素等多方面有关，不是神经受损导致，一般不属于器质性疾病，所以不需要营养神经或者神经修复治疗。平时可以多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，避免劳累剧烈活动，保持心情舒畅，放松压力，调整好心态。规律作息，晚上保证充足睡眠。