莲子属于凉性，富含有很多的营养成分。但是在服用莲子时，不能够同含有淀粉类的食物进行使用，避免给人体为肠道带来影响，例如红薯，土豆以及红豆等多种食物。此外，莲子也不宜与富含有大量代表制的食物进行一起使用，避免两者相结合之后，会促使胃部胃酸分泌过多，从而造成身体出现疾病。