具体需要服用的时间需要根据个人病情轻重程度，决定在用药期间需要定期到医院进行复查，医生会根据复查结果适当减少用药量和停止用药方案。在服用药物调理的同时也可以根据自身情况选择适当锻炼，适当的锻炼能够促进机体的新陈代谢，而且有利于病情的恢复，比如散步、太极拳、广场舞等。