需要听从医生指导服用营养神经药物来调理治疗，自主神经紊乱主要是一种情绪上的反应，并不是一种疾病，一般在人比较紧张的时候会出现手脚发麻或者是手脚发紧等情况。当症状比较严重时需要到正规医院精神心理科进行检查，确定你有自主神经功能紊乱的情况，可以根据自身病情对症用药治疗。