首先需要做到低脂饮食，减少动物性脂肪或者含胆固醇较高食物摄入，比如肥肉、肝脏等，并且还要减少奶油制品摄入，另外含糖较高的食物也要尽量避免。在平时可以适当吃各种瘦肉、豆制品，同时还要适当控制体重，减少总热量的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，适当户外有氧运动，有助于增强抗病能力。