开车入睡的原因与睡眠不足有关，在这种情况下，最好不要开车以免发生事故，尽可能保持充足的睡眠时间和睡眠质量。不要熬夜，睡觉前请勿吸烟、饮酒或喝茶，要养成良好的工作和休息习惯。在睡觉前，可以听舒缓的音乐，泡热水脚或进行一些冥想练习，能够促进睡眠。