背疼很可能是外伤造成的，同时会有软组织水肿或者出血等症状。在治疗期间要合理休息，防止有过度劳累的情况，要遵医嘱应用活血止痛的药物治疗。另外还可能是软组织劳损造成的，和平时不良的姿势有一定关系，要采用热敷缓解病情，能加速局部的血液循环。恢复期间还要注意背部的保暖，防止有受凉的情况。