具有预防老年痴呆的效果，并且还有抗肿瘤的作用，还可以有效的缓解身体的疲劳。如果有咳嗽、咳痰或者气喘的症状，服用红参具有一定的调理的效果，并且还可以改善，消化不良的症状，经常服用可以改善失眠的情况，并且还能够提高睡眠质量，可以有效的提高身体素质。尽管有很多好处，也不可过量服用。