要多注意休息，保持规律作息，并且还要避免外界不良的刺激，做好头部的安全措施，避免受到撞击，若是出现头痛或者头晕的不良反应时，需要及时到医院就诊。脑震荡可能是脑部受到外伤引起的，通常会出现头晕和头痛症状，有些人还会感觉到全身无力，甚至严重时会出现失眠和耳鸣，可以到医院通过头颅CT检查确诊。