可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是过度劳累导致的，同时出现精神刺激也可能会引起脑神经阵发性疼痛，最好到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊，根据检查结果采取针对性的治疗。平时也要多注意休息，合理安排作息时间，晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助睡眠的作用。