年轻人静止时头部轻微抖动可能是肾虚或者钙流失引起，可以到医院排查微量元素的流失，可以化验一下血常规，进行肝肾功能和神经系统的检查。注意补充维生素和钙的微量元素，适当调节自己的心情，避免压力太大，情绪紧张。平时注意多喝水，合理饮食，规律作息，避免过度劳累，及时到医院进行复查。