修复脑神经的食物一般需要吃核桃、花生以及酸奶和瘦肉等。这些食物里面含有的营养成分可以补充机体所需，有助于脑部神经的修复。如果饮食不能得到改善的时候，还需要配合医生通过服用安神补脑或者是营养神经的药物进行治疗，帮助脑部神经得到快速的修复，改善睡眠不足或者是记忆力下降的症状。