脑袋一按就疼有可能是血管神经性头痛造成的，也有可能是高血压引起的。这种情况下，要检测一下自身血压，看有没有偏高的情况。还要做一个脑部的核磁或者CT，看是不是血管神经性头痛。明确病因，然后根据医嘱进行治疗，可以口服养血安神调节神经的药物进行治疗。在平时要注意休息，保证睡眠充足。