如果出现神经递质失衡，则会出现胃肠道疾病，例如恶心、胃痛、烧心、打嗝等症状。而且患者容易出现兴奋、紧张、害怕等不良的情绪。如果出现神经递质失衡，尽量不要熬夜，在睡前不要喝浓茶或者咖啡等饮料这些都是容易引起兴奋的食物，在日常生活中可以选择吃一些红枣赤豆等食物来进行调理。