当压力过高时，通常会导致神经功能障碍，例如记忆力减退，焦虑，精神紧张，易怒，疲劳，思维缓慢和无法专注等症状。另外还会影响睡眠，容易引起失眠，多梦，轻度睡眠，并降低工作效率。 如果压力过大，建议自我调节并放松，还可以与朋友和家人交流以减轻压力，也可以通过有氧运动的方式来释放压力。