营养神经最好的方法可以选择安神补脑口服液来进行调理，在日常生活中也可以适当的吃一些鱼肉、瘦肉、鸡蛋之类的食物，不仅能够补充卵磷脂，还能够增强脑部的活力。神经主要是支配大脑与运动中枢的重要组织，如果出现头痛或者是神经衰弱的症状，一般都会引起大脑供血不足。