脑神经兴奋,无法入睡怎么办

(女,36岁)今天不知道怎么了,躺在床上感觉大脑异常兴奋,闭上眼睛就是睡不着,请问脑神经兴奋无法入睡怎么办?

精选回答

舒志强副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 神经外科

脑神经兴奋无法入睡可以使用有安神效果的药物,能够帮助睡眠,一般出现大脑比较兴奋,可能是在睡前喝了浓茶、咖啡等食物,一般在睡前要注意不要做剧烈运动,避免过于兴奋,睡前可以喝点牛奶,泡泡澡能够起到安神助睡眠的效果。如果长时间睡不着,会出现神经衰弱,需要配合药物来进行治疗。

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