可以适当的口服一些滋养脑细胞或者是改善脑代谢的药物来进行调理，同时还要多吃一些补脑的食物。比如花生、深海鱼类或者是核桃进行缓解，一般随着年龄的增长，大脑皮层功能会逐渐的降低，属于正常的现象，还需要定期到医院检查。保持良好的心情，适当的补充一些蛋白质的食物，保证充足的睡眠。