意思就是气滞和血瘀同时存在的病理状态，可能是气血运行不畅所造成的，还有可能是在饮食上经常吃寒凉的食物所引发的，也有可能是情绪不佳的原因。若是有血液由助于活血化瘀的食物，并且还要避免出现寒凉和刺激性的食物，另外也可适当的进行运动锻炼，有助于增强自身的体质，而且还能够促进血液循环。