脊髓震荡的临床表现有感觉障碍。损伤部位以下的触觉、痛觉以及温度觉可能会减弱或消失，部分患者还伴有运动障碍，表现为肢体麻木、行动缓慢严重者会截瘫。还有的人会有尿潴留、排尿困难的现象，大便可能会失禁。可以通过适当的运动促进肢体功能的恢复，要多吃纤维素高的食物，如全麦面包、糙米以及豆类等。