草苁蓉泡水不建议经常喝。虽然草苁蓉具有补肾壮阳以及润肠通便的功效，适当的饮用可以改善肠道功能，缓解便秘的症状。但是尽量避免长期服用，以免导致出现上火的症状。由于草苁蓉属于温性的药物，并且还具有一定的滋补功效，适当的饮用能够补气养血，强身健体。由于个人体质存在差异如果长期大量服用，可能会导致出现口舌生疮等上火症状。