出现左耳朵上方神经跳痛的情况具体怎么办，需要根据引起的病因来进行确定。如果是由于睡眠不足引起的，可以及时的休息来缓解症状。如果是由于偏头疼等疾病引起的，可以在医生的指导下，服用止痛类的药物进行治疗。在日常生活中，患者一定要注意作息规律，避免熬夜，保证足够的睡眠。