可以采取按摩或者是热敷的方法进行缓解，并且也可以采取针灸的方法进行治疗，能够缓解神经跳动的现象，如果症状比较严重者，也可以使用营养神经的药物进行治疗。面部神经跳动可能是由于神经出现了痉挛引起的，还有可能是因为寒冷刺激，因此在治疗期间要注意保暖，尽量不要使用凉水洗脸，并且也要避免过度紧张。