中枢神经紊乱一般来说是不能自愈的，具体的情况也是根据患者的病情程度以及身体情况来决定的，所以会有一定的差异的。患者在发现身体不舒服时就要及时去正规的三甲医院来检查，可以口服药物来进行缓解，也可以通过按摩的方式来治疗，从而可以得到有效的改善。平时要注意休息，避免过度劳累。