可以多吃容易消化的食物，要以低盐、低糖、低脂肪饮食为主，要少吃辛辣或者刺激性的食物。当出现脑外伤要定期到医院做复查，观察一下病人是否有意识状态不好的症状。脑外伤需要到医院做一个脑部CT检查，看一下脑部损伤的严重程度然后再对症治疗。脑外伤会导致人出现恶心、呕吐或者头痛。