可以适当的下床活动或者是做一些有氧运动，能够起到缓解的作用，并且也可以采取口服药物治疗，或者是局部用药治疗，能够缓解神经根粘连的情况。如果神经根粘连比较严重，可以采取手术的方法进行治疗，比如松解手术，通常能够起到比较好的效果，神经根粘连通常会导致局部出现疼痛或者是麻胀的情况，并且还会影响到运动功能。