最好进行头部按摩或者是听一些舒缓的音乐等方法来进行调理，头部按摩可以加快局部的血液循环，还能是脑部神经和大脑皮层得到放松。脑神经紧张有可能是精神压力过大或者是过度疲劳等原因引起的，会出现头晕和失眠等症状。在缓解脑神经紧张期间，可以在晚上睡觉的时候听些舒缓的音乐来调理。