副交感神经紊乱的特点是头痛、头晕、失眠、记忆力减退以及神经系统功能障碍，建议在神经内科就诊，可以遵医嘱口服一些药物进行调理。另外要考虑是不是体质虚弱的原因，可以看一下中医，针对气血不足，或者脾肾虚弱的问题进行调理。平时要保证按时休息，睡眠充足。保证营养均衡，避免偏食挑食。