一般可以通过卧床休息的方式进行缓解，有助于改善脑震荡头晕的现象，另外也可以适当进行按摩，但在按摩的时候最好选择正规的医疗机构，以免手法不正确而导致病情加重。如若采取措施后头晕症状没有得到有效缓解，最好到医院神经内科进行相关检查，明确病情严重程度，然后听从医生嘱咐采取相对应的措施进行治疗。