湿浊通常表现为腰肌酸软，四肢乏力食欲减退等症状，而且有些人还伴有头晕头痛，胸闷气短，失眠多梦等情况。如果女性有湿浊也会引起轻微的腹痛和白带增多，一般湿浊和身体虚弱有关，可以在医生指导下口服补肾类的药物进行治疗，平时可以多吃一些补肾类的食物进行改善。