维c和维d可以一起吃吗

(女,32岁)前些日子我一直在户外工作,导致皮肤出现了粗糙以及干燥的现象,想要通过吃维生素C以及维生素D,维c和维d可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以一起吃,这两种药物不会产生不良反应,维生素C能够起到抗氧化功效,同时还可以补充机体所需要营养,可以抵抗细菌以及病毒感染引起感冒症状。维生素D可以促进钙物质吸收,属于是人体所需要营养元素,具体用法用量要在医生指导下来使用,避免长期过量吃。平时还可以多晒太阳,能够起到补钙作用。

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