一般按摩秩边穴、中渚穴等部位可缓解症状，但是在按摩的时候需要注意好力度，在力度过大之后容易适得其反，可能会使疼痛感加重。坐骨神经痛有可能是患有腰间盘突出疾病，多数是长期久站和久坐所引起，并且跟经常弯腰工作也是有关系，神经受到压迫之后就会导致坐骨部位出现疼痛，症状比较严重，就需要通过手术方法来进行治疗。