问如何消除头部紧箍感
详
（女，37岁）我每天都休息不好，还经常加班，最近感觉头部有点儿压重，感觉头抬不起来，像戴了紧箍咒，如何消除头部紧箍感呢？
精选回答
舒志强副主任医师
马鞍山市人民医院「三级甲等」 神经外科
消除头部紧箍感的方法如下：1、患者可以用双手轻轻按摩头部皮肤，以帮助增加大脑的血液循环，从而缓解不适症状。2、可以洗个热水澡，以释放身心压力并缓解头部的紧绷感。3、经常进行户外活动以增强体质。如果这种不适的情况仍未缓解，请去医院做进一步检查，以排除慢性疾病。