腰骶部的疼痛感，考虑是由于腰骶部的软组织损伤导致的。特别是在疼痛之前有外伤的情况存在者，可以局部进行热敷，外部使用活血化瘀的效果膏药或者消炎止痛的相关软膏治疗。如果无明显的外伤史，或者伴有下肢的不适感，考虑与腰椎间盘突出有一定的关系，建议去医院做腰骶部的CT或核磁共振检查，以便明确诊疗。