奢睡睡不醒可能是由于神经出现衰弱引起的，也可能是由于晚上入睡周围环境比较吵闹，或者是在睡觉前喝了浓茶引起入睡困难，如果长期的熬夜，例如在12点以后才进入睡眠状态，会影响人的生物钟出现黑白颠倒的情况，也会出现睡觉困难睡不醒的情况。平时要养成早睡早起的习惯，在每晚睡觉前喝一杯温热的牛奶有助于睡眠。