通常可以适当的吃一些豆制品，比如豆腐或者是豆浆，因为豆制品中一般含有一定的大豆异黄酮，能够补充身体激素，可能会有一定的辅助作用，并且也可以适当的吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物。卵巢早衰可能是由于染色体异常或者是遗传引起的，还有可能是由于自身免疫性疾病的原因。