在吃完饭之后，身体内的血液大部分都集中在胃肠道，这样流经脑组织的血流就会减少，所以如果本身就存在脑供血不足，那在吃完饭以后就会出现症状加重，可以表现为饭后头疼脑胀的症状。这种情况首先平常要注意规律的生活，不要劳累和熬夜，保证充足的睡眠，另外可以做头部的热敷和按摩处理，如果症状持续存在，可以进行经颅多普勒检查和颅脑磁共振检查，看看有没有脑血管痉挛和脑血管狭窄存在。