一般是由于精神压力过大或者睡眠不足导致的，也有可能是内分泌与代谢性疾病造成的，但也不能排除脑血管疾病的原因。大多可以通过休息的方式进行缓解。如若采取措施后效果不明显，最好到医院神经内科进行颅脑CT及磁共振检查，明确引起的病因，然后按照医生嘱托采取有效的措施进行治疗。