一般是由于过度劳累引起，也可能是缺乏微量元素导致的骨质疏松，也不排除是更年期导致，最好到医院进行脑电图等相关的检查，根据检查结果来判断病情，针对性治疗。腿莫乱一般表现为在夜间睡觉的时候，会出现腿部肌肉痉挛，在活动后症状会得到缓解，有些患者还会感觉腿部有紧张的感觉，在治疗的期间可以多吃一些营养丰富的食物。