通常需要注意休息和调整好心态，避免情绪波动过大，并且也要注意饮食，可以多吃一些低盐低脂以及高蛋白质的食物。脑震荡一般都是由工伤事故引起的，同时也可能是参加过高风险运动导致的，患者就会出现头痛头晕的现象，还会伴随着浑身无力，有的患者也会出现失眠耳鸣等症状。就需要到医院急诊科进行相关检查和治疗。