一般轻微脑震荡逐渐可以自愈恢复，严重的则需要在医生的指导下进行治疗，需要注意休息避免剧烈活动劳累。心情放松，不要紧张。头部撞伤部位早期可以冷敷减轻肿胀疼痛不适情况。注意饮食清淡规律加强营养，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物。不要抽烟喝酒熬夜。可以必要时应用一些跌打丸等药物。