问打通头部经络最简单的办法是什么
详
（男，33岁）我进修了一些中医知识，知道人体的经络是否通畅很重要，在生活当中，很多人会有经络不通的状况。我想问下打通头部经络最简单的办法是什么？
精选回答
匡卫平主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 神经外科
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。此外，平时需要避免劳累、精神紧张和受凉，要有适量的体育锻炼，禁烟戒酒，清淡饮食。