头部受伤缝好针后，你应该吃高营养、高蛋白或补气补血的食物。比如瘦肉、猪排骨汤、骨头汤、鸡蛋，以及一些海鲜，如鱼、虾等。当身体有足够的气血时，伤口愈合得更快。同时，你可以服用一些益气养血的药物，如四物汤加减，或口服气血双补口服液。