吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果都会让脊髓神经恢复快速。脊髓在人体中起到支撑作用，是神经中枢的一部分，脊髓神经损伤后，会给身体造成很大的伤害，高蛋白的食物和蔬菜水果，含有丰富的营养物质以及植物蛋白都可以加快脊髓神经恢复。食疗效果不明显时，需要通过医生指导下，通过口服药物来进行治疗。