首先需要分析引起脑供血不足的原因，常见的有椎动脉型颈椎病。颈椎的病变处可压迫椎动脉，导致椎动脉不通畅，进而引起脑供血不足，睡觉时可以采取侧卧位。如果采取仰卧位，则枕头不要太高。另外可以采取头低位，促进脑部的血液回流。单纯的改善睡眠的姿势，并不能治疗脑供血不足，需要进一步的检查治疗。