星状神经阻滞几次有效是要根据病人的病情来决定。有可能是睡眠不好、过度劳累引起的自主神经功能障碍，出现入睡困难、头痛的症状，身体长期的缺钙也会出现神经功能障碍，要避免平时过度劳累，饮食清淡多吃一些蔬菜和水果，最好到医院做一次身体的全面检查，确诊病因及早治疗。