黑豆补血吗

(女,35岁)这些天我出现了乏力的症状,到医院检查,医生说是贫血,后来朋友说可以吃一些黑豆,黑豆补血吗?

精选回答

舒志强副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 神经外科

一般是可以补血的,因为黑豆是属于含铁的食物。如果出现了贫血的症状,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉和牛奶,并且也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,通常有利于身体的健康。如果病情比较严重时,可以到正规医院进行相关的检查,查明病因,可以配合医生服用补血的口服液进行治疗。

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