深海鱼油长期吃是有害处的，如果把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，会增加了饮食当中的热量摄入，不利于人体健康的饮食习惯。海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一的摄入都有所谓的不良反应，所以从营养学角度来看从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议才长期服用深海鱼油的患者摄入各类脂肪。