大便后发冷首先要排除最近是不是有发烧症状，可能是由于本身体温较高，造成了短暂性的发冷，这可能是受凉造成的。也可能是排便时间比较长以及可能存在便秘情况，另外脾胃虚寒的人也可能会出现这种情况。平时要养成良好的排便习惯，尽量避免长时间排便以及便秘，可以适当的进行一些体育锻炼，增加胃肠道蠕动，帮助排便。