可以通过用手按摩挤压的方法来进行缓解，病情主要是受到了雌性的激素增加的影响所导致，当患者出现胀奶的时候不容易可能会出现胀痛。可能会影响正常工作和正常的生活，如果严重还会出现炎症的表现，可能会导致奶水突然消失。在生活中还要多喝水，多喝一些汤汤水水，还要多注意局部的卫生护理。